女性每個月都要經曆姨媽期，很多女性經前、經期會肚子痛，尤其是頭兩天痛得特別厲害。姨媽痛的疼痛等級很厲害，有些女性痛經可以達到七級甚至八級疼痛。經痛中的女性，通常是腹部一陣陣的絞痛，痛起來特別折磨人，什么都不想幹，就連躺著都難受。影響生活和工作不說，還會嚴重影響女人的身體健康。
應對經痛，大部分女性只知道根據喝熱水來減輕，但光喝熱水顯然是不夠的。今日，小編就來推薦給大家，除了喝熱水以外的，減輕大姨媽肚子痛的辦法。大家看完以後記得收藏起來，便捷下次經期用起來哦!
女性姨媽期為什么肚子疼?
不是所有女性都會姨媽期肚子疼，有的女性姨媽期並不有哪些特別的感覺。來月經會有肚子疼，主要跟下列要素有關：
1、因為體內分泌前列腺素，使患者宮縮提高，造成經痛的可能。
2、因為子宮內膜異位症，在月經期的時候，異位症的疾病會有流血的情況，會導致進行性加重的經痛。
3、由於骨盆的發炎，來月經的時候，骨盆會有血香港不孕中醫推薦情況，使原有的發炎發生疼痛的狀況。
4、因為孑宮發育不全，在來月經的時候，發生不協調的宮縮，造成下腹部疼痛。
5、因為子宮位置異常，例如後屈後傾位、前屈前傾位，來月經的時候，月經血不能順暢排出，刺激子宮造成收縮，造成肚子疼。
經痛的減輕方法有哪些?
姨媽期的肚子痛不容小覷，也不可忽視，需要在疼痛無法忍受時，采用針對性的調養。能通過以下這些方式進行減輕：
1、按摩：在月經期，可以在小腹部順時針按摩，注意力度勻稱和技巧柔和，促進經血的排出，進而緩解疼痛感。點按合穀、太沖、三陰交、子宮穴等穴道，也有利於緩解疼痛。
2、服用藥物：經痛非常嚴重的病人可以在醫生指導下服食布洛芬、雙氯芬酸等止疼藥，或是在中醫帶領下服食益母草顆粒、逍遙丸、田七痛經膠囊等中成藥。
3、泡腳：用熱水泡腳，有利於促進血液循環及其溫暖身體，進而緩解痛經的症狀。也可以在專業中醫帶領下開展中藥足浴，例如寒濕體質者可以用薑片、艾葉等中藥來泡腳，可以取得更好的效果。
4、腹部保暖：著涼能夠加劇淤血，從而讓經痛更嚴重。因而月經期一定要注意保暖，經痛時也可以稍微敷熱，例如在腹部放一個暖手袋，有利於減輕疼痛。
5、艾炙：針對月經量較少的女性，若是有痛經的症狀，可以采取艾灸的方法來緩解疼痛。最先選擇三陰交、太沖、關元、氣海等穴道，隨後每個穴道溫和灸5-10分鍾。
6、痛經貼：有經痛難題的女性，在月經來潮以前，就可以去應用痛經貼，那性能力下降以有效緩解痛經的症狀。
經痛哪種情況必須就醫?
正常經痛能通過以上方法開展減輕，那如果過於嚴重或是發現異常，就要當心啦!若出現以下情況裏的任何一種，就不是幾類食物所能解決的了，應趕快去看醫生：
1、年紀超出25歲或已婚，尤其是已分娩者，經痛很強烈，不經醫治無法忍受者。
2、經痛慢慢緩解，但最近又加重，有患子宮後屈或其它疾病可能者。
3、經期體溫升高，甚至發高燒者，應注意患子宮內膜炎的可能。
4、經期過長或過短正常為3～7天，或出血量過多則，一般每日正常量必須6～8個姨媽巾。
5、經血中出現肝部樣塊狀物，且超過小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存有。
6、越接近經期下腹脹痛越明顯，而到經期第一天又消退者，為經前緊香港不孕中醫推薦表現的。
7、正常經血呈暗紅色，含有陳舊血液，黏液和脫落的子宮壁呈碎小塊，若經血顏色淡茶褐色，或味道產生變化者，應及早診治。
